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Según Davis, la terapia de surf puede ser segura y divertida para personas con una variedad de condiciones de salud física, de desarrollo o mental. La terapia de surf adaptativa permite probar la terapia de surf, incluso si tienes problemas para pararte sobre una tabla de surf.

  • La terapia de surf no sólo pareció reducir su depresión y ansiedad, sino que también ayudó a mejorar su estado de ánimo general.
  • El programa de terapia de surf WOW de 8 semanas se implementó en Bondi, Sydney, con nueve participantes.
  • Según los resultados, la terapia de surf pareció ayudar a mejorar las habilidades sociales, las relaciones interpersonales y la regulación emocional, junto con la gestión del tiempo y las habilidades de resolución de problemas.
  • El estudio actual fue, hasta donde sabemos, el primer estudio que examina el impacto de la terapia de surf en los jóvenes australianos en riesgo.
  • La investigación sugiere que la terapia de surf puede ser eficaz para la salud mental, ya que los investigadores han demostrado que el deporte y el ejercicio son beneficiosos para la salud física y mental.


En consonancia con el PDE (Brymer y Davids, 2013), la investigación actual estableció además que los beneficios surgen de la relación recíproca entre el individuo, la tarea y el entorno. Las posibilidades únicas del entorno azul combinadas con la práctica del surf permitieron el crecimiento personal y mejoras en la salud mental.

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Estos mecanismos propuestos enfatizan colectivamente la naturaleza interactiva de la relación entre la tarea (p. ej., surfear), el individuo (participante) y el medio ambiente (océano), reiterando la base del PDE y destacando la utilidad de la terapia de surf entre los jóvenes en riesgo. Para garantizar la confiabilidad de los datos y el rigor en el proceso de investigación (Smith y McGannon, 2018), se emplearon varios métodos consistentes con la posición ontológica y relevantes para los objetivos de la investigación. Es de destacar que el análisis temático reconoce la dependencia del juicio y las experiencias del investigador en la co-construcción del conocimiento y los participantes influyen posteriormente en los análisis y las conclusiones (Poucher et al., 2020). Por lo tanto, los investigadores reflexionaron sobre su papel en el estudio, incluida la experiencia y las interpretaciones, para garantizar que los datos no quedaran oscurecidos.



Es probable que la mayoría de los terapeutas no recomienden la terapia de surf como tratamiento de primera línea para las afecciones de salud mental. Aun así, este enfoque único podría resultar útil cuando se utiliza con otros tratamientos, como la psicoterapia. Marcas de ropa para hombres, mujeres y niños, trajes de neopreno de alta calidad, nuevas tablas de surf y accesorios de surf, trajes de baño de surf, calzado de surf, gafas de surf y productos de protección solar que se han convertido en una parte integral de la cultura del surf convencional.

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Está bien establecido que la actividad física regular puede mejorar el estado de ánimo y aliviar los problemas de salud mental (Rosenbaum et al., 2014; Firth et al., 2019). Se ha demostrado que los ejercicios aeróbicos como trotar, nadar, andar en bicicleta, caminar, surfear y bailar reducen los síntomas de ansiedad y depresión (Guszkowska, 2004), mejoran el estado de ánimo y disminuyen el deterioro cognitivo (Babyak et al., 2000).

  • Muchos programas de terapia de surf, como el Adaptive Surf Project, ofrecen programas de surf adaptativo, que incluyen equipos modificados, instrucción y supervisión para quienes viven con discapacidades de todo tipo, ya sean conductuales, cognitivas o físicas.
  • Esta organización sin fines de lucro ofrece terapia de surf y sesiones de surf adaptativo a cualquiera que quiera participar.
  • Cada vez hay más evidencia que respalda la eficacia de la terapia de surf, pero se necesita más investigación para determinar cómo las personas pueden beneficiarse de este tipo de programas.
  • Se pidió a los participantes que reflexionaran sobre sus transcripciones y, con la ayuda del investigador, proporcionaron más explicaciones y opiniones para generar datos adicionales (Schinke et al., 2013).


Cuando sea posible, la utilización de piscinas artificiales de olas y olas también puede fortalecer la investigación futura al facilitar un mayor control de las condiciones de surf (es decir, controlar la altura y frecuencia de las olas). En primer lugar, el aparente éxito de esta intervención puede atribuirse a las posibilidades únicas de estar sumergido en agua. Postulamos que la experiencia sensorial intensificada del océano permite a las personas involucrarse en el momento presente, creando una sensación de respiro y permitiendo una concentración intensa, disfrute y una sensación de recompensa intrínseca (Godfrey et al., 2015). En segundo lugar, el programa de surf WOW fomenta experiencias de dominio, reforzando así la autoestima y la resiliencia. Eso es establecer una meta, persistir a través de los desafíos y disfrutar del éxito aumenta la creencia en la propia capacidad para triunfar.

Alternativas A La Terapia De Surf



La investigación actual adoptó un paradigma interpretativo con un supuesto de relativismo ontológico y construccionismo epistemológico (Crotty, 1998; Guba y Lincoln, 2005). Esta posición filosófica se alinea con la comprensión de que la realidad es subjetiva y difiere entre individuos. El conocimiento y el significado se construyen conjuntamente a través de la interacción del investigador (separado de la experiencia) y el participante, cada uno de los cuales influye en los problemas a través de sus propias experiencias y comprensiones (Poucher et al., 2020).

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Posted: Mon, 06 Nov 2023 08:00:00 GMT [source]



En consecuencia, la atención se ha centrado en examinar el contexto del ejercicio, con especial atención al ejercicio basado en la naturaleza. De acuerdo con Araujo et al. (2019), el estudio actual es consistente con la noción de que el EDP proporciona la explicación más convincente de los beneficios adicionales de hacer ejercicio en un entorno ubicuo. El entorno de aprendizaje único del océano exige una participación holística de los participantes, mientras que el surf exige atención cognitiva y emocional.

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En línea con investigaciones anteriores, los hallazgos preliminares de este estudio indican que la terapia de surf puede ser eficaz para reducir los síntomas depresivos y aumentar la autoestima, la resiliencia y la conexión social entre los adolescentes. Además, este estudio contribuye de manera única a la base de evidencia actual al examinar estos efectos en un contexto australiano, proporcionando así una base para futuras investigaciones en esta área. Posteriormente, teniendo en cuenta las limitaciones del estudio actual, las investigaciones futuras deberían intentar replicar el estudio actual con una muestra grande utilizando múltiples cohortes para aumentar el poder estadístico y la generalización de los hallazgos. Además, es posible que futuras investigaciones deseen reclutar una muestra más homogénea para determinar mejor el impacto del programa de terapia de surf.

  • Investigaciones anteriores han encontrado que los atletas experimentan el mundo natural como un facilitador de una comprensión profunda y positiva de sí mismos y del lugar que ocupan en el entorno (Brymer y Gray, 2009).
  • Se postula que los aspectos sociales del programa, como las discusiones sobre experiencias personales, contribuyeron al entorno único y facilitaron mejoras positivas incluso entre los participantes que practican surf regularmente fuera del programa.
  • Pasar tiempo en entornos naturales, como el océano, no sólo beneficia la salud mental y el bienestar general.
  • El objetivo era examinar el impacto del programa de terapia de surf WOW de 8 semanas entre jóvenes australianos en riesgo de entre 14 y 17 años.

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